Posted by

Правильных уход за кожей тела, ног и рук

Красота и стройность вашего тело в первую очередь зависит от состояния вашей кожи. Чтобы ваша кожа была всегда была красивая, не дряблая, ей нужен особый уход. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как правильно ухаживать за кожей тела.

Девушка с плеером в спортзале

Уход за кожей в целом

  • Употребляйте свежие овощи и фрукты, молоко, рыбу. Они обеспечат ваш организм достаточным количеством витаминов и минеральных веществ.
  • В условиях зимы желательно пить зеленый чай. Он защитит кожу от стрессов и придаст ей тонус.
  • Многие дерматологи советуют делать специальный зеленый коктейль. Он состоит из листьев салата, сельдерея и огурцов.
  • Употребляйте больше орехов, скумбрии и лосося. В них содержатся ненасыщенные жиры омега-6 и омега-3, которые помогают клеткам обновляться.

Уход за кожей рук, ног и тела

Для ухода за кожей ног нужно делать ножные ванны. Они улучшают кровообращение и снимают усталость. Для профилактики грибковых заболеваний протирайте кожу ног специальным лосьоном или столовым уксусом. Применяйте различные смягчающие кремы и гели для ног, которые улучшат состояние ваших ног.

Для ухода за кожей рук используйте крема с витаминами A и E, эластином и коллагеном. Они делают кожу гладкой и восстанавливают эпидермис. Пользуйтесь увлажняющими средствами на натуральной основе.

Также нужно применять масла по уходу за кожей тела. Они увлажнят кожу и восстановят водный баланс.

Ничего сложного, правда? Поэтому не забывайте смотреть за собой, ведь для этого нужно делать совсем немного.

0 0 2591 08 Декабрь, 2010 Красота декабря 8, 2010

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.