Posted by

Причины ожирения у женщин и мужчин

В наше время, новых технологий, ускоренной жизни, существования беспроводных связей и новых видов продукций, существует такая проблема, как ожирение среди женщин и мужчин. Да, с этой проблемой столкнулась не только прекрасная половина нашего человечества, а как показывают последние данные статистики, но и мужчины. В чем же причина такого увеличения полных людей в нашей и других европейских странах?

Красивая спортивная девушка

Психологические причины ожирения

На самом деле, первой причиной является психологическое состояние, постоянные стрессы в которых мы живем, депрессия. Ведь они играют немаловажную роль в ухудшении питания и состояния всего организма. Многие знают, но также многие и забывают о том, что заедать вредными продуктами свои страхи, или переживания очень вредно для нас и организма.

Неполноценный завтрак, перекусы на ходу

Также современные перекусы на ходу продуктами, которые не соответствуют требованию основного питания, пища из бургерных и быстрого приготовления, просто губительно влияет, особенно на фигуру.

Многие дамы просто забывают о завтраке, в бешеном ритме нашей жизни. Поэтому следующей причиной является не рациональное питание. Ведь многие специалисты уже давно твердят о том, что пропускать завтрак и обед, и при этом наедаться на ночь, просто не допустимо.

Лень — главная причина ожирения

Но все же основная причина нашего ожирения скрывается в лене, и непонимания того, что пища — это всего лишь заправка организма для его существования, а не предмет удовлетворения. Ведь еда своего рода наркотик, и чтобы избавиться от него, нужно немного переломить свою психику и образ жизни.

0 0 6885 08 Декабрь, 2010 Здоровье декабря 8, 2010

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.