Posted by

Как утром настроиться на позитив?

Многим знакома ситуация, когда совершенно не хочется вставать утром с кровати, хочется немного понежиться в постели, немного вздремнуть. Но мысли о том, что надо идти на работу, просто угнетают, и вы вскакиваете с кровати в недовольном настроении, и спешите собираться в путь. Но можно сделать утро намного приятней, и чтобы потом это все отразилось и на дальнейшем рабочем дне, ведь приятно когда у вас хорошее настроение.

Позитивный кот

Для этого, когда откроете свои глаза утром, улыбнитесь и подумайте о том, какой сегодня может быть прекрасный день. Потом немого потянитесь, как это вы делали наверняка в детстве, а потом с годами забылось. Прогнитесь как кошка и ласково потянитесь, за воображаемым цветком. Это поможет разбудить ваше тело, подготовив его к рабочему дню.

После того, как вы встанете с кровати, включите приятную музыку, и при желании потанцуйте. Попрыгайте немного на носочках, сначала на одной ноге, потом на другой, и на обеих. После этого присядьте, сделайте пару наклонов. Подойдите к стене и прижмитесь к ней всем телом со спины, зафиксируйте положения, и постойте так минуту. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и пожелайте, чтобы этот день был самым лучшим и счастливым.

Позитивные носкиПосле того, как вы сделали легкую гимнастику, или если любите, зарядку, можно идти принимать контрастный душ. Когда будете купаться, можно сделать легкий массаж, это очень расслабляет и помогает бороться со стрессом. После нужно позаботиться о своем лице, его необходимо умыть, вытереть тоником и смазать кремом, чтобы подготовить к макияжу. Когда у вас будет готова прическа, макияж, и вы практически будете готовы, принимайтесь за завтрак. Чтобы окончательно разбудить себя выпейте чашечку кофе, или крепкого чая, и не забудьте обязательно что-то съесть, чтобы через полчаса не чувствовать голод. Не забывайте и о уходе за руками, сделайте маникюр.

Когда будете выходить уже из дома, подойдите еще раз к зеркалу, убедитесь, что у вас все в порядке, улыбнитесь, и скажите, что нет на свете никого прекрасней вас. И вперед на работу в хорошем расположении духа, ведь сегодня будет самый замечательный день, и ничто не сможет испортить вашего настроения. И пусть во всем Вас сопровождает любовь!

0 0 2374 24 Май, 2011 Жизнь мая 24, 2011

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.